夜型生活を少し改善して、様子を見ています

最近、私は夜型の生活になってしまったので、少し改善することにしました。
全体的に1時間ほど前倒しをしたスケジュールを立ててみました。

今日から始めたばかりなので、上手くいくかどうかはわかりません。
それでも午前中の方がいろいろな作業が捗り、結局、今のところはスケジュール通りに進んでいます。

多少予定の時間よりも遅れが生じてしまっても、何とかなることが多いです。
どうしても何とかならない場合も、そのつど解決策が頭に浮かんできます。

私の場合は仕事と家事を両立させていますが、どうしても昼間は家事が優先されてしまいます。
しかし、最近分かったことは1日中仕事ばかり、家事ばかりでは作業効率が下がってしまうようです。

集中力は90分が限度のようなので、やはりそれを過ぎたら休憩を入れるとか、他の作業に切り替えたほうが良さそうです。
一度に複数のことをこなすのは、かえって効率が悪くなってしまうようです。

1時間で4つのことを同時に行うよりも、15分ずつ4つのことを次々と行っていったほうが、後で記憶に残りやすい気がします。

夜型生活を少し改善して、様子を見ています

慌ただしい日常、唯一の楽しみのランチ会

今日はいつも通りに一番に起きて朝ごはんを作り、小学生の息子を起こして一緒に朝ごはんを食べました。
本当は旦那も朝だけは息子と一緒にご飯を食べる約束をしているんですが、毎日寝坊ばかりなので・・起こすの面倒だし、朝から旦那の世話まで出来ないので勝手に起きるまでいつも放置です。
そして7時半に息子を送り出し、今度は次男がこの時間に起きます。
次男が起きて少ししたら朝ごはんを食べて、幼稚園に行く準備です。
まだ3歳なので時間に対してまったく無反応・・
一人では身仕度出来ないので一緒に手伝って準備出来たら車で5分もかからない幼稚園へ送り出します。
そして急いで帰って、掃除や洗濯をすませて今日は1ヶ月ぶりにママ友とランチの予定があるので時間になるまで、スーパーの買い物へ。
ランチはイタリアンのお店でママ友3人で色々会話してストレス発散しました。
唯一私の家族以外の人と会話できる時間でとっても貴重な時間です。
楽しいランチ会もあっという間に時間になり、幼稚園に次男を迎えに行き、帰ってきたら長男が学校から下校してきました。
また二人が帰ってきてからは、夕飯の準備やお風呂に入らせたりして寝るまではバタバタな一日でした。メディプラスゲルの口コミ

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家庭内別居がすっかり定着してしまいました。

寝室は二階にあるのですが、夫だけ二階の別室で一人で優雅に寝ています。最初は赤ちゃんがうるさくて眠れないと翌日の仕事に影響するからと言って寝室を別にしたのですが、寝る前に漫画を読んだりゲームをしたりと悠々自適にするのを辞められなくなったようで、子供が2歳になりましたが寝室に戻ってきません。そして冬でもエアコンを付けて快適に寝ているようで、ベランダで洗濯物を干していると室外機から水が出てベランダの床は氷でツルツルになっているんです。そういえば夫と同室で寝ていた時はエアコン温度のことで夏も冬も喧嘩になっていたことを思い出しました。子供達がお母さんと一緒じゃないと眠れなくて寝室がいっぱいだから別室で寝ているんだと言い訳をする夫ですが、お互い別室の方が快適に眠れていることに違いありません。これは子供達が自分で眠れるようになってもこのまま家庭内別居になってしまいそうな予感がします。まだ当分子供達が子供部屋で寝たいという日は来なさそうなんですけどね。ストラッシュ 町田

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クリスマスケーキを作るべきか悩み中です

経済的なこともあるのですが、普段なかなか手作りオヤツも作ってあげられていすないので誕生日とクリスマスのケーキくらいは作ってあげようと決めています。私もずっと親の手作りケーキで育ちおふくろの味が何かときかれたらお料理ではなくケーキを思い出すくらいなんです。我が家の娘たちにも良い思い出になってくれればと思って頑張っているのですが、偏食の激しい長女は苺が嫌いでお店で売っている色んな味のするケーキの方が良いと言い出したんです。別に私のケーキが不味いわけじゃないですよ。次女はむしろお店のケーキは食べないのに私の手作りケーキだけは物凄い食べてくれるんです。長女の誕生日はお店で買うとしてクリスマスはどうしたもんだか悩んでしまいます。苺もダメ、チーズケーキも嫌いとなるとブッシュドノエルなんてカッコいいのを頑張ってみようかなとも思うんですが絶対いつものケーキの方が美味しく作れる自信があるんです。まあサンタさんさえプレゼントを持ってきてくれたらケーキなんて二の次なんでしょうけどね。青汁寒天ジュレ 口コミ

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久しぶりのランチ!息抜きできますね!

子どもが産まれて、ついつい外出がおっくうになってしまって、家にこもりがちになりました。

約束があると行かないといけないし、やる気もでるので、たまには友達とランチでもと約束をしました。
子どもにも会わせてなかったので、ちょうどよかったです。

久しぶりに電車に乗るので、早めに出て、ドキドキしながら家をでました。
何とか無事にお店にも着いて、友達と合流。
久しぶりに会えたし、それだけでテンションあがりますね。
友達も子どもを可愛がってくれるし、嬉しい限りです。

ランチを食べながら近況や、思い出話もマシンガントークしました。
楽しいですよね。女子の醍醐味です。

お店もゆっくりできる個室だったので、子どもは転がしとけるし、授乳もできるし、何のストレスもなく過ごせて最高でした。

出かけるのって、移動とかはちょっと心配だったり疲れるけど、遊びは大事ですね。
何かストレス貯まってたわけじゃないけど、かるくなった感じでウキウキしました。
たまには外の世界と繋がることが、私は息抜きになるし、子どもは刺激になるし、していかないといけないですね。楽天モバイルのデメリット

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いよいよ始まった世界水泳で楽しみな対決

ブダペストで世界水泳が開催されています。日本人選手でメダル第1号となったのが女子200m個人メドレーで銀メダルを獲得した大橋悠依選手。全日本選手権で彗星のごとく現れた選手で今まで世界水泳にもオリンピックにも出場したことのない遅咲きの21歳。10代で脚光を浴びる選手も多いですが、努力を重ねれば20代からでも記録が伸ばせるのだと感じました。
そして、注目が集まるのはやはり男子の個人メドレーでしょう。リオオリンピックで金メダルを獲得した萩野公介選手と銅メダルを獲得した瀬戸大也選手。先に世界水泳で金メダルを獲得したのは瀬戸選手。2連覇もしました。2015年の時は萩野選手は怪我のため出場できず対決が見られませんでした。今季の全日本選手権では200mでは萩野選手が、400mでは瀬戸選手がそれぞれ優勝。二人の仕上がりがどうなっているのか気になるところですが、いいライバルとして善戦してもらえることを期待しています。ただ、決勝は夜中なので起きていられるか心配です。借金まみれ 脱出

いよいよ始まった世界水泳で楽しみな対決

テレビをみていたら、なんとなく思っちゃいました。

テレビを見ながら、思ったことですが、最近というかここ何年も水着ってきてないなあってしみじみ思いました。もともと海やプールはあまり好きではないし、どちらかというとカナヅチなので、水の中に入りたくないという感じです。溺れたら怖いですし。でもテレビを見ていたら、せっかくダイエットして、ちょっと痩せて出してもいいかもっていうお腹になってきたことだし、ちょっと大胆な気持ちにもなる夏だから、水着になるくらいはしてみたいなあって思ってしまいました。いやいや、痩せても年齢的に危ないですよ?とわかっているのですが、着てみたいという気持ちはいっぱいになりました。テレビに左右されて、私ったら情けない。でも気持ちは左右されてしまいますね。若さっていいなあって思いながら見ちゃいました。若さがあれば、勢いで水着とかにはなれたのにって思います。友達同士でプールとかだったらいいかもなあって、ちょっと思いつつ。まあ、結局今年も水着にはならないと思うのですがね。ViTAKT(ヴィタクト)の悪い口コミは大丈夫?実際に使ったので効果を紹介

テレビをみていたら、なんとなく思っちゃいました。

ついに、手作りバッグが完成しました。

先週お休みの日に、手ぬぐいを買いました。
当初、「あずま袋(三角袋)」を作ってみようかと思いましたが、以前家族からまだ飽きずに作るのかと突っ込みを入れられたこともあり、バッグを作ることにしました。
今まで、欲しいと思っていた、軽い・手入れがしやすい・ノートを入れることができるバッグを作りました。ショルダーバッグです。
私はバッグを作ったことが今までなかったので、できるか心配でした。
結論から言いますと、無事バッグは出来ました。
しかも、500円足らずです。なんとお得でしょう。
なかなか楽しい過程でしたので、ここに書いておきたいと思います。
まず、手ぬぐいと手持ちのフェルト(余り布)を縫い合わせます。
ミシンでも手縫いでも、どちらでも問題ないと思います。私は手縫いでした。
バッグの大きさを確認したら、スナップボタンをちょうどいい位置に縫い付けます。
端、フタの部分を縫っていき、バッグの形にします。
私は、ショルダーバッグがいいなと思ったので、ショルダーの部分を最後に縫っていきました。
初めてのバッグ作りは、傍から見ると、見栄えが良くないかもしれません。
ただ、私本人は大満足でした。
これからも、バッグを作ってみたい、できれば海外旅行にも使えるようなバッグを作ってみたいと思いました。【画像ありでカンタン!】インスタグラムの使い方|非公開やハッシュタグ、フォローなど徹底解説

ついに、手作りバッグが完成しました。

二度あることは三度あるって本当だった

また見つけてしまった。というか発見されたが正しい。

つい先日、外出などで帰宅が遅くなり、急いでいたので久しぶりに子どもと一緒に入浴した時の事。

シャンプー後に後頭部を流そうと下を向いていたとき、「ママ~頭に白いところあるよ」と私の頭を指で押してきた。

「ん?」と自分で触ってみると、ツルツルした部分があった。

10円ハゲ、円形脱毛ですよ。何度目なんだ・・・?三度目か。

目立たないところにできたのは幸いだったな。

今年度はいろいろあったから仕方がないかな。

子どもの学校でのPTAの委員でいろいろあったり、身内の不幸があったり。

そういえばここ数か月、体調もおかしかったかも。更年期の始まりか~なんてあまり気にしていなかった。

放置しても治る人は治るんだろうけど、発見してしまうと治療しないとちょっと不安。

なた皮膚科に通わないといけないな。前回は半年ぐらいかかったかな。

飲み薬と塗り薬だったけど、生えるまで時間がかかったけど生えてからもしばらく通ったな。

塗り薬は毛が生えだしたら、自分で皮膚に塗るのが難しい。皮膚じゃなくて毛に塗っちゃう感じ。ちょっとイラッとなる。

皮膚科の待ち時間も長いから何度も通い辛い。図書館で本でも借りてこようかな。

重い腰(尻か?)を上げて出かけてこよう。

二度あることは三度あるって本当だった